Met pilates train je je buik-, bil-, rug en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. Op dezelfde uren gaat multimove voor kleuters’ door. Ouders krijgen zo de kans om een uurtje te sporten zonder opvang te voorzien.
Pilates (11u-12u)
Location: Van Overbekelaan, 1083 Ganshoren
