Hou je lichaam soepel en lenig, ongeacht je leeftijd of conditie. De rustige, meditatieve beweringen van Qi gong brengen je lichaam en geest in balans. Eerst warm je op. Je werkt aan je houding, ademhaling, kracht en lenigheid. Is je conditie minder goed? Je kunt de oefeningen ook op of rond een stoel uitvoeren. Iedereen hartelijke welkom!.
Qi gong
Location: Delleurlaan, 39 43, 1170 Watermaal-Bosvoorde
