De zwangerschap is een periode van veranderingen. In deze reeks bouwen we aan een flow van bewegingen en houdingen die jou kunnen ondersteunen tijdens de zwangerschap. Ook tijdens de arbeid en bevalling kan je oefeningen uit de zwangerschapsyoga toepassen als dat voor jou comfortabel aanvoelt. Voorkennis van yoga of lenigheid is niet nodig om te kunnen deelnemen. Ondervind je beperkingen in beweeglijkheid, dan zoeken we samen naar aanpassingen. Gun jezelf een moment om te ontspannen. Ook jouw kindje in de buik geniet mee! Deze sessies gaan door in de gezellige danszaal van GC De Kroon. Gebruik van kwalitatief en ecologische yoga materiaal is inbegrepen, maar je mag gerust ook eigen yoga mat meebrengen. Gelieve zelf een dekentje mee te brengen om op het einde van de sessie te ontspannen. Geniet na de sessie van een babbel met andere mums-to-be bij een glaasje rustgevende biologische thee met een versnapering.
Zwangerschapsyoga
Location: J.B. Vandendrieschstraat, 19, 1082 Sint-Agatha-Berchem
